Het vetpercentage is het percentage vet dat uw lichaam bevat. Het vetpercentage is uitgedrukt in een percentage vet in vergelijking met uw volledige lichaamsinhoud.

Hieruit komt een cijfer. Voor mannen ligt het gemiddelde vetpercentage tussen de 13% en 20%.

Voor vrouwen is het vetpercentage wat hoger en mag liggen tussen de 20% en 30%.

Wilt u uw vetpercentage berekenen? Dan kunt u dit doen middels een huidplooimeting. Bij een huidplooimeting wordt plaatselijk zoveel mogelijk huid met vet ertussen samengeknepen en op basis hiervan wordt de uitkomst bepaald.

Uw huisarts en ook op sportscholen kunt u een huidplooimeting uit laten voeren om het vetpercentage zo nauwkeurig mogelijk te bepalen.

Op Topslender vindt u informatie over gezondheid en afvallen. Heeft u vragen of een tip voor de website?

Neemt u dan contact met ons op!